Sporttrends 2023 - Mit diesen trendigen Sportarten purzeln die Winterkilos

Der Winter ist zwar noch nicht vorbei, aber wenn man im Sommer die perfekte Schwimmbad-Figur haben möchte, dann sollte man sich jetzt schon überlegen, welche Sportarten sich eignen, um die Winterkilos purzeln zu lassen. In der Schweiz sind viele Sportarten sehr populär. Einige der beliebtesten sind Skifahren, Eishockey, Fußball und Tennis. Skifahren erfreut sich vor allem in den Alpenregionen großer Beliebtheit, weil es in der Schweiz zahlreiche hervorragende Skigebiete gibt.

Eishockey ist ebenfalls eine sehr populäre Sportart, besonders in den kälteren Monaten. Die nationale Eishockeyliga hat eine große Anhängerschaft und es gibt viele talentierte Spieler im Land. Hier ist auch immer ein starkes mediales Interesse vorhanden und die Spiele werden live in der Eishalle oder vor den TV-Bildschirmen von zahlreichen Fans verfolgt.

Viele Schweizer geben gerade beim Eishockey sehr gerne Tipps für die Lieblingsmannschaft ab. Darauf haben die Buchmacher reagiert und nicht selten bieten sie Gratiswetten für Schweizer, um vor allem Neukunden von ihrer Marke zu überzeugen. Diese sind bei vielen Fans besonders beliebt, da so das Angebot vorab risikofrei getestet werden kann und zeitgleich die Lieblingsmannschaft tatkräftig unterstützt wird.

Das Angebot gilt auch für Fußball und zahlreiche weitere populäre Sportarten wie Tennis oder Golf. In diesen Sportarten gibt es immer wieder sehr erfolgreiche Sportler aus der Schweiz und dadurch auch eine lange sportliche Tradition.

Aber welche Trends gibt es für die persönliche Fitness? 2023 bringt einige Sportarten auf den Schirm, die nicht nur Spaß machen, sondern besonders effektiv sind und die Kilos purzeln lassen.

Gesundheit und Fitness gehören zum Lifestyle

Es ist keine Überraschung, dass immer mehr Menschen ihre Gesundheit und Fitness als Teil ihres Lebensstils betrachten. Das ist besonders auf Social Media deutlich zu sehen. Daher entstehen auf dem Fitnessmarkt immer neue Trends und es gibt regelmäßig News, wenn es um neue Trendsportarten geht. Dazu gehören außergewöhnliche Trainingsmethoden, innovative Sportarten und neuartige Konzepte. Sie alle haben gemeinsam, dass sie Körper und Geist miteinander verbinden und für größeres Wohlbefinden sorgen sollen.



Es gibt jedes Jahr zahlreiche neue Trends, die das Training effektiver, einfacher und praktischer machen. Außerdem gibt es auch sogenannte Trendsportarten. Diese kann man nicht mit den etablierten, herkömmlichen Sportarten vergleichen, weil es dafür kaum Vereine oder einheitliche Regelwerke gibt. Man sollte sich aber bewusst machen, dass zahlreiche, heute etablierte, Sportarten als Trendsportarten angefangen haben. Meist werden sie über Subkulturen weitergetragen und finden dann irgendwann den Zugang zur Allgemeinheit und werden damit zum Breitensport. Im Folgenden stellen wir einige Sportarten vor, die man 2023 einmal ausprobieren sollte.

SUP (Stand-up-Paddeling) – Gleichgewichtstraining am Wasser

Stand-up-Paddling, oder kurz SUP, ist eine beliebte Trendsportart, die auf dem Wasser ausgeübt wird. Man steht auf einem Board im Wasser und paddelt dabei. Das ist gerade in den warmen Monaten und im Sommer eine willkommene Abkühlung. Diese Sportart fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Balancefähigkeit. Für diejenigen, die es besonders anspruchsvoll mögen, gibt es auch die Variante des SUP-Yoga, bei der man auf dem Board Yogaübungen praktiziert.

Arrowtag – Pfeil und Bogen für lustige Team Events

Arrowtag ist eine neue Trendsportart, die dem Paintball ähnlich ist. Sie unterscheidet sich dadurch, dass bei dieser Sportart anstatt mit Gewehren mit gepolsterten Pfeilen und Bogen gespielt wird. Ziel ist es, die Gegner zu treffen und dabei selbst nicht getroffen zu werden. Dabei helfen Verstecke und Hindernisse, außerdem ist es möglich, die Teamkameraden “wiederzubeleben�. Arrowtag eignet sich für Abenteurer und als perfekte Beschäftigung für Geburtstage sowie Team- und Arbeitsevents. Um das Spiel noch interessanter und lustiger zu machen, kann man vorab auch eine strategische Planung in Erwägung ziehen.

Indoor-Surfen – auf der Suche nach der perfekten Welle

Indoor surfen ist eine Form des Wellenreitens, die drinnen stattfindet. Es fördert die Balance und ist ein gutes Ganzkörperworkout. Diese Form des beliebten Wassersports ermöglicht es, die Erfahrung des Surfsports ohne die Notwendigkeit von weiten Reisen zu genießen. In den meisten Indoor-Surf Arenen kann die Wellenstärke angepasst werden und bei Anfängerkursen kann man ein Gefühl für das Wellenreiten bekommen. Selbstverständlich wird dabei auch das nötige Material bereitgestellt. Diese Sportart eignet sich für Surfbegeisterte, Neulinge und Wasserratten im Generellen.

HIIT: High Intensity Intervall Training

HIIT steht für "High Intensity Intervall Training", was bedeutet, dass es sich um eine sehr intensive Form des Intervalltrainings handelt. Der Körper wird dabei mehrmals hintereinander an seine Belastungsgrenze gebracht und kann sich in nachfolgenden kurzen Pausen regenerieren. Die Herzfrequenz wird dabei beobachtet und es ist möglich, die Belastungsintensität zu bestimmen. Die Belastungsintervalle dauern in der Regel 15 bis 60 Sekunden und die Pausenzeiten betragen 50% der Belastungszeit. HIIT ist eine sehr anspruchsvolle Sportart, die besonders für Menschen geeignet ist, die es lieben, sich richtig auszupowern und an ihre Grenzen zu gehen. Es ist eine beliebte Methode, um Fett zu verbrennen und den Körper rundum zu trainieren, Muskeln zu stärken und die Kondition zu verbessern.



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