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Musik Sport Gesundheit
DIE KUNST MENTALEN LERNENS
Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren und erfolgreich einsetzen können? Ich unterstütze Sie dabei.

Regula Valentina Zürcher, Flötistin, diplomierte Mentaltrainerin Musik, Sport & Gesundheit V-P-T, Kunst- und Ausdruckspädagogin M.A

Mentales Coaching ist geeignet zum gezielten Vorbereiten von herausfordernden Situationen:

für Musiker, Performer, Künstler und Sportler
für Kinder und Jugendliche in der Talent- und Nachwuchsförderung
für Menschen in verantwortungsorientierten sozialen und pädagogischen Berufen
für Führungspersonen und Menschen in komplexen Systemen
für Menschen in Krisen- und Prüfungssituationen
für Menschen mit Traumata und in der Rehabilitation

Meine Stärken liegen in folgenden Bereichen - Musik, Sport und Performance - Work&Life-Balance - Gesundheit und Rehabilitation Empfohlene Anzahl und Frequenz eines zielgerichteten Mentaltrainings - Krisenintervention: 3-6 Sitzungen - Prüfungs-, Wettkampf- und Konzertvorbereitung: 5-10 Sitzungen - Rollen und Kompetenzanalyse: 5-8 Sitzungen - Förderplanung, Prozessbegleitung: Jahresabonnement mit 12-20 Sitzungen - Stress-/Aufmerksamkeitsregulation, Konzentration/Fokus: 10-12 Sitzungen - Gesundheit und Rehabilitation: Nach individueller Absprache