曾哥之半亩闲田
By Sheng Filed Comments Join Conversation 瑞士滑雪新手指南 Cv 生活图片 « Older Entries 十 －装备？ Repost 风起时幸福在望 Bergwaldprojekt 图片空间－浅光若影掠浮生 原创摄影 网络转载－大千世界任稀奇 活动转报 联系contact 学术简历 English Google 性宽厚，以诚心待人事，宽他严己，虽挫无悔。慕曾子，常三省吾身；做科研，爱读书，自我定义为一个正在成长的知识分子。 生于微末，幸父母开明，姊妹关爱。一路读书，无所谓努力用功，受过挫折受过关照，嘻嘻哈哈没心没肺，从不知悲伤为何物。大学毕业还没谈过恋爱，认识人多但是朋友很少，活动很多但是快乐不多，回头发现发现人生最想再来的生活大概竟是五年级以前的小学时光。不伤春悲秋，认为内心有多少美的感动，便是多么文艺。 不抽烟，喝一点酒。身体一般却喜欢体育，羽毛球打得还行，痴迷滑雪，正在练高尔夫，偶尔打网球，爬山，骑自行车打乒乓球，试过射箭，滑翔，滑水，沙排，想玩帆板但是讨厌游泳，不一而足但都浅尝辄止。总有心想静下来的时候，偶尔写点书法，也学过一点篆刻，想多练练太极，想学一点古乐，终究杂七杂八，无一入门。心也似乎如是，总觉飘忽不定，愿寻心安，愿找归处。 有时想一人两板从雪山滑下，只有白雪冷风；有时想人书伴茶窗台独坐，雨后有彩虹。烦心时多，这样的机会总是太少。常去旅游，却往往出发前累，回来也累，总想梦境烟雨江南。生活的担子，不知道什么时候下来。 曾热心时政，慢慢地觉得太复杂，说得少了。变化太快，只有让自己简单点，人在国外，简单的祝愿和相信祖国明天更美好。也许三年，或者更多，想回去，不知道会变成什么样子。故土难迁，越鸟巢南，但也许只有狐死再首丘了。 苏黎世，年月 链接表 Lab My Facebook Nature Plugins Wormbase 苏黎世大学 苏黎世学联 唯运动是终生事业 人在家里心在路上 十一 曾哥@苏黎世 第一次写攻略，向雪山致敬！写给在瑞士的滑雪初学者或者从国内来的旅行者。 －滑哪样？ －怎么学？ －交通雪场？ －qa
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－滑雪难吗？危险吗？滑双板还是单板？ 滑雪不难，哪怕你号称自己平衡感很差，哪怕你除了逛街什么别的运动也不做：只要你找个教练正经教。我见过体育最差的孩子也能在学了大半天后滑起来，兴奋到手舞足蹈。 滑雪不危险，我从没见过有谁学滑雪的时候受伤了，受伤的都是有点水平但是又愣的孩子，比如某段时间的我。学滑雪一定会摔跤，也会疼，但是摔也是爽的一部分。 双板难还是单板难？双板帅还是单板帅？好问题！个人的经历看，对于运动天赋不太强的孩子，建议从双板开始，学单板在初学的时候会摔得多些，容易摔怕就放弃了。个人觉得，双板进阶比单板难，双板要滑得漂亮需要滑很久，而单板的话，花哨的动作练起来要容易点。 除了滑雪之外，瑞士几乎所有的滑雪场都有雪橇sledge，分分钟就可以学会，玩起来也蛮爽的。另外穿上大脚掌bigfoot在雪上漫步也不错的，很多景区都有专门的线路。 － 怎么学？ 一句话：找教练。没有滑过雪或者只在国内雪场滑过两三次的，都建议找教练，不管是到雪场请专业教练，还是找朋友中的高手领路。不要看看教学视频然后扛个板子就上缆车，那样你可能不会死，但是会哭的，雪道不陡但是一定比新手的想象要更陡。 瑞士大的雪场都有滑雪学校，教练一般可以同时带一到四个人，英语都很好，初学者一般学两个小时就差不多可以勉强滑滑了，教练价格取决于学生人数大致到瑞士法郎每人。滑一两次之后可以考虑看视频或者跟朋友或者继续找教练。从年冬天起，瑞士旅游局从国内组织了个中文教练过来，培训后分在采尔马特zermatt，少女峰jungfrau 铁士力titlis 达沃斯davos等个大的雪场。如果很需要中文教的话可以在雪场问。有的大学体育中心会组织滑雪营，一般不错的。 对于入门的话，我觉得一般的滑雪高手即使没有教练证也一样能教。不过滑雪的孩子们一上山那是直奔山顶，一秒钟也不想在教学幼儿园里待的；另外滑雪一天其实一般也就四五个小时在雪上，陪新手折腾下器材然后再教一两个小时就差不多只剩一半时间了，而下午的雪一般不如上午的好。所以，如果遇到一个愿意耐心教你滑雪的孩子，请好好爱ta。 －交通和雪场？ 交通的话，到达雪场开车或者公共交通都可以，从苏黎世或者日内瓦出发到山脚基本在一到三个小时之间，一般当天来回问题也不大。游客用国内驾照就可以租车。公共交通的话，推荐瑞铁sbbch的snow’n'rail的交通滑雪联票，各大城市出发都有的折扣，全雪季都有，网上或者车站售票机都可以买，坐完公共火车或者公汽之后到山下换缆车票。一月下旬的滑雪淡季，sbb往往还会有更高折扣的雪场。 到了雪场的话，学习场一般就在入口，或者坐缆车上雪道，没什么好说的。注意的是，游客用的swisspass等一般不能上雪山（除了瑞吉峰rigi），需要另外买缆车票，取决于雪场大小在到法郎之间，有的也有下午半天票，比天票略便宜一些。缆车票就是雪票，不会像国内有些雪场，缆车票和景区票是分开的。 雪场： 瑞士这么小国但是有两百多个雪场。上面提到了四个，另外比如stmoritz Saas Fee Aletsch Arena，arosa Lenzerheide，flims Laax等都是很大很有名的雪场，适合高手撒欢。这些大雪场风景都很好，不过一般都离城市比较远。如果只是学滑雪，去城市周边的稍小雪场就不错，苏黎世旁边的比如flumserberg或者hoch Ybrig就不错，很近，雪道对新手很友好，设施也完善。国内来的旅游的朋友既要欣赏风景又要试试滑雪的话，titlis和jungfrau相对比较方便的。网上很多知音体的滑雪攻略看看就好，如果是第一次上瑞士雪山的话，反正都会很震撼。 值得一提的是，瑞士的温泉也很不错，而且几个著名的温泉旁边都有雪场。比如苏黎世旁边的bad Ragaz旁边就有pizol或flumserberg，或者leukerbad干脆把雪道修到了温泉旁边。滑完雪累了，吃个饭喝点酒再泡个温泉，简直爽爆了。 可以买，山上也什么都可以租。价格一般是雪板，雪鞋，雪杖，雪镜，头盔，，手套，雪服一整套大概是法郎每天，当然也可以只租部分装备。在瑞士的朋友要买的话，新的全套预算到法郎，雪板建议先买入门款再换。运气好的话ricardoch上二手的可以左右淘到全套，或者每年月份也有很多打折。 除非预报有风雪，一般山上不冷，不用穿太厚。贴身最好不要穿棉否则出汗不舒服。游客可以租滑雪服全套，或者上衣穿一般的非白色非棉的也行。高度数的防晒霜一定要有，运动头巾也最好有。国内很多滑雪宣传的照片上人不戴头盔，很不好。这边确实雪上也有那么个别超高手不戴的，但是新手不戴那就是作死。 Qa： －滑雪冷吗？ 滑雪会热的，除非风雪的时候。风雪的时候菜鸟还是就不要去滑雪了。 －摔得疼吗？ 疼。但是那有什么关系？！ －滑雪上瘾吗？ 会的！你可能不容易达到那些极限视频里的样子，但是，每一次滑雪，每一点进步，都是无以言表的兴奋！ －小孩子可以玩吗？ 当然。小朋友一定比大更开心，而且更不危险。 －什么是baby道，什么是初中高级道？ 都是口头语啦，所谓baby道，就是几乎每个雪场都有给滑雪学校初学者用的一小片地，非常平缓用来教学，一般在雪场入口。瑞士的雪道一般分为蓝红黑三级，在雪场上以雪道旁的杆的颜色表示。蓝道最简单，平均基本相当于国内的高级道。雪道以外还有off Piste，是给疯子高手去撒欢用的。 －天气很重要，如果白天下雪的话，滑雪不容易爽到，且新手容易滑出雪道有危险。 －雪道一般从早上点开到下午点半，注意安排去回程时间。 －滑雪季节？ 瑞士大部分雪场都是从初开到月底，其中圣诞新年前后和二月是旺季。zermatt有一小片全年开放，别的saas Fee和titlis顶上也常年有雪。 －除了玩雪，山上还有什么玩的？ 我觉得吧，山上皮毛椅子上躺着看雪山晒太阳，喝葡萄酒吃火腿奶酪打发一个下午也是很爽的。 －瑞士滑雪最高级吗？ 错了。法国，意大利，奥地利，瑞典，挪威，加拿大，美国，新西兰，智利都有很好的滑雪场。瑞士滑雪比较方便，瑞士人营销搞得也很好。 标签： Ps：此书为传统服饰研究经典 悠悠我心——找寻汉服失落的美丽j 一个族群绵延千秋的记忆——梳理汉服发展史j 汉服熠熠j民族论坛 汉服熠熠·影视剧照j民族论坛 王晓梅中国古代服饰j四川丝绸 邓雅，梁惠娥浅议汉服风韵与国服j饰，， 还是向前走j J 论中国传统服饰的文化内涵j齐鲁艺苑， 清代满、汉服饰的演变与交融j宁波服装职业技术学院学报，， “汉服”运动与民族文化j浙江工艺美术 汉服复兴一种民族文化的自觉j中国新闻周刊，， 宽衣大袖_召唤远走的文明j中国电子商务，， 一 九 近期文章 华章汉服——五千年文明的灿烂 卡片机拍瑞士华人春晚 techozoic曾哥之半亩闲田 Öffnungszeit Filed Comments
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