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Pilates Kursangebot in 6048 Horw, in der Nähe von Kastanienbaum, Kriens, Luzern, Hergiswil. Kursleitung Lara Bühler, zertifizierte Pilatesinstruktorin art of motion. Anmeldung: info@pilabula.ch
Kurse in Kleingruppen, Einstieg jederzeit möglich!
Pilates ist ein Stabilisations- und Krafttraining - einfach gesagt ein Ganzkörpertraining!
Mit den Übungen werden die tieferen, meist schwächeren Muskeln sowie die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule entlastet und die Haltung, Beweglichkeit und Stabilität bis hin zur Gesundheit verbessert.
Pilates Kurse in Horw Luzern Lara Bühler zertifizierte Pilatesinstruktorin Kurse in Kleingruppen info@pilabula.ch
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Mit den Übungen werden die tieferen, meist schwächeren Muskeln sowie die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule entlastet und die Haltung, Beweglichkeit und Stabilität bis hin zur Gesundheit verbessert.
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