Fußgesundheit: Tipps zum Kauf und zur Pflege von Schuhen

Schuhe kaufen – für die meisten Menschen ist das eine mehr als lästige Angelegenheit. Umso weniger verwundert es, dass sich viele Herren und Damen komplett unpassende Schuhe kaufen. Entweder, weil durch den Onlinekauf nichts anprobiert wurde oder weil die Zeit im Schuhladen für eine persönliche Beratung fehlte. Da gut passende Schuhe jedoch für die Fußgesundheit extrem wichtig sind, sollten beim Kauf, aber auch bei der Pflege einige Dinge beachtet werden.

Welches Modell ist das Richtige?

Ob Businessschuhe fürs Büro, Schuhe für den aktiven Freizeitsport oder elegante Partyschuhe – für jeden Anlass haben Damen und Herren oft mehrere Schuhe im Schrank – doch nicht alle passen perfekt.
Die folgenden Punkte sind bei der Auswahl besonders wichtig.

Die richtige Größe finden

Viele Schuhmodelle fallen in der Größe unterschiedlich aus, einige Modelle sind auch eher schmal oder weit in der Passform. Zudem kennen viele Menschen ihre wahre Schuhgröße nicht und kaufen ihre Schuhe zu groß oder zu klein. Damit der Schuh perfekt sitzt, muss die Größe aber optimal stimmen. Wer sich hier unsicher ist, der kann in einem Schuhfachgeschäft die individuelle Schuhgröße ausmessen lassen.
Die Zehen sollte generell vorne genügend Platz haben, damit es nicht zu Fehlstellungen oder schiefen Zehennägeln kommt. Hinten darf der Fuß dagegen nicht herausrutschen. Der Schuh sollte fest, aber nicht zu eng sitzen, damit sich beim längeren Laufen keine Blasen bilden.

Tipp: Ein Fußmessgerät im Schuhgeschäft hilft beim Bestimmen der eigenen Schuhgröße.

Die passende Weite

Schlanke Füße benötigen eine andere Schuhweite als dicke und breite Füße mit dicken Knöcheln, auch wenn die Schuhgröße an sich gleich ist. Von der Weite der Schuhe hängt auch der Tragekomfort ab. Die richtige Schuhweite kann über eine Fußmessung herausgefunden werden, jedoch geben nicht alle Hersteller diese auch in der Produktbeschreibung ihrer Schuhmodelle an. Hier hilft nur das ausgiebige Anprobieren. Wenn der Schuh leicht an- und auszuziehen ist und beim Tragen nicht drückt, sollte die Weite passend sein.

Schuhe vormittags kaufen

Im Laufe des Tages schwellen Füße oft etwas an, sodass die beste Zeit für den Schuhkauf morgens oder vormittags ist. Wer abends zu etwas dickeren Füssen neigt, sollte die Schuhweite entsprechend etwas großzügiger wählen.

Schuhe nach dem Kauf richtig einlaufen

Neue Schuhe sollten zunächst mehrere Tage lang eingelaufen werden. Eine lange Wanderung ist dafür allerdings nicht geeignet. Eine halbe Stunde täglich reicht völlig aus und verhindert eine schmerzhafte Blasenbildung, die bei neuen Schuhen oft aufgrund der für die Füße ungewohnten Form entsteht. Lieber die Schuhe immer wieder zu kurzen Spaziergängen oder für den Einkauf nutzen, damit das Material flexibler wird und sich die Füße gut an das neue Schuhwerk gewöhnen.

Schuhe richtig pflegen

Damit Schuhe lange halten und ihre Passform behalten, kommt es auch auf die richtige Pflege an. Vor allem bei echten Lederschuhen ist die Pflege wichtig, da sich diese bei Nässe in der Form verändern können und dann eventuell nicht mehr passen.

Schuhspanner verwenden

Feuchte Lederschuhe dürfen nicht einfach in den Schuhschrank. Wichtig sind hier Schuhspanner aus Holz, die dem Material die Feuchtigkeit entziehen und die Form der Schuhe erhalten. Noch feuchte Lederschuhe sollten mindestens 24 Stunden auf dem Spanner bleiben und einen Tag danach ruhen, damit sich keine Risse im Material bilden.

Glattes Leder pflegen

Schuhcreme gibt es in verschiedenen Farbnuancen jeweils passend zum Lederschuh. Diese wird regelmäßig mit einem weichen Lappen ins Leder eingerieben. Dann einfach über Nacht trocknen lassen und schon sehen die Schuhe wieder aus wie neu. Noch mehr Glanz bekommen sie mit einer Bürste aus Rosshaar.

Nubuk- und Wildleder

Schuhe aus Nubuk- oder Wildleder müssen gut vor Feuchtigkeit geschützt werden, am besten mit einem hochwirksamen Imprägnierspray. Schmutz sollte vorab mit einer Bürste entfernt werden. Spezielle Lederreinigungsmittel für Wild- und Nubukleder entfernen besonders hartnäckige Flecken.

Pflege von Lackleder

Für diese Art von Leder gibt es ein spezielles Lackledermittel. Es wird dünn mit einem weichen Lappen aufgetragen und anschließend ausgiebig poliert. Dadurch wird das Leder nicht nur sauber, sondern auch gut gepflegt und vor Rissen geschützt.

Stoffschuhe pflegen

Klassische Sneakers und Turnschuhe sind meist sehr robust und leicht zu reinigen. Viele Modelle dürfen in die Waschmaschine und sehen danach aus wie neu. In den Trockner sollten sie allerdings nicht, da sich dabei die Passform verändern kann.

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