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CrossFit Bern Schweiz. Wir sind eine im "Fitnessuntergrund" operierende Gemeinschaft von Fitnessenthusiasten und in Bern die erste und bislang einzige offizielle CrossFit Box. CrossFit Bern verfügt über bestens ausgebildete und in Bern über die ersten zertifizierten CrossFit und Kettlebell Trainer the 1st Team. Das Ziel ist es in den nächsten Monaten eine CrossFit Community in Bern zu entwickeln und möglichst viele Leute für CrossFit zu begeistern. Denn CrossFit stellt eine hocheffektive Alternative zu den gängigen Fitnesstrends dar getreu dem Motto "back to the roots": Hochintensives Intervalltraining in Kleingruppen wobei Übungen aus verschiedensten Bereichen kombiniert werden. Dabei wird nicht einseitig der Fokus auf Kraft oder Ausdauer gelegt sondern es werden alle Fitnessmodalitäten (Kraft Ausdauer Beweglichkeit Schnelligkeit Agilität etc.) entwickelt hin zum Fitnessgeneralisten. Die dabei erzielten Ergebnisse sind sensationell man muss es selbst erlebt haben!
CrossFit Bern Schweiz. Wir sind eine im "Fitnessuntergrund" operierende Gemeinschaft von Fitnessenthusiasten und in Bern die erste und bislang einzige offizielle CrossFit Box. CrossFit Bern verfügt über bestens ausgebildete und in Bern über die ersten zertifizierten CrossFit und Kettlebell Trainer the 1st Team. Das Ziel ist es in den nächsten Monaten eine CrossFit Community in Bern zu entwickeln und möglichst viele Leute für CrossFit zu begeistern. Denn CrossFit stellt eine hocheffektive Alternative zu den gängigen Fitnesstrends dar getreu dem Motto "back to the roots": Hochintensives Intervalltraining in Kleingruppen wobei Übungen aus verschiedensten Bereichen kombiniert werden. Dabei wird nicht einseitig der Fokus auf Kraft oder Ausdauer gelegt sondern es werden alle Fitnessmodalitäten (Kraft Ausdauer Beweglichkeit Schnelligkeit Agilität etc.) entwickelt hin zum Fitnessgeneralisten. Die dabei erzielten Ergebnisse sind sensationell man muss es selbst erlebt haben!
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