Coaching Im Gehen | Meditieren - Gehen

Coaching im Gehen | Meditieren | Pilgern

Gehen Meditation Lebens
Coaching im GEHEN unterstützt in beruflichen und persönlichen Fragen und Anliegen. ermöglicht andere Sichtweisen. schafft Klarheit und ermöglicht persönliche Entwicklung. fördert die Teamentwicklung und die Zusammenarbeit in der Gruppe. hilft bei Lösungen von Konflikten. steigert die vorhandenen Ressourcen innerhalb des Teams. Halb ein oder mehrtägiges GEHEN auf Schweizer Wanderrouten oder Pilgerwegen dabei Einzelberatung im GEHEN zu abgesprochenen Themenkreisen. Angebot für Einzelpersonen Im GEHEN setzen Sie sich mit Ihrem persönlichen Lebens und Berufskonzept mit Gewohnheiten und Ressourcen auseinander denken nach was Sie hinter sich lassen wollen und machen sich dabei frei für Neues. Sie lassen sich vom begangenen Weg inspirieren. Sie klären achtsam was nötig ist um weiterzukommen und neu aufzubrechen. Im GEHEN können Sie sich Ihrer inneren Stimme öffnen und sich fort von der Hektik des Vielen oder Zuvielen in die Natur begeben. Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg! Zielgruppe Menschen in der Lebensmitte die ihre Berufs und Lebenssituation reflektieren mit ihr kreativ umgehen und sich neu ausrichten wollen. Arbeitsweise und Umfeld In einem Vorgespräch werden Ihre persönlichen Ziele geklärt. Als Einstieg eignet sich ein halb oder eintägiges GEHEN auf einer von Ihnen aus Vorschlägen ausgewählten Route während drei bis sechs Stunden. Es eignen sich Routen auf dem Land wie auch innerhalb der Stadt (siehe Routenbeschreibung). Im Beratungsgespräch und in am Erlebnis orientierten Übungen auf dem Weg haben Sie die Gelegenheit zu anregender Reflexion. Für einen längeren Prozess eignet sich drei bis viermaliges halb oder eintägiges GEHEN im Abstand von zwei bis drei Wochen. In einem Nachgespräch werden dann Ihre individuellen Erfahrungen ausgewertet. Wirkung Sie entwickeln Ihr Potenzial kreativ weiter. Sie lernen Ihre Ressourcen kennen und nutzen. Sie schaffen sich Klarheit über ausgewählte Aspekte Ihrer Situation und können so ein inneres Gleichgewicht erlangen. Aufgetankt und gelassen GEHEN Sie an die nächsten Schritte. BRUNO BAUMGARTNER Dipl. Supervisor und Organisationsberater Sozialpädagoge. Diverse Weiterbildungen zu Themen der Kommunikation Leiten von Gruppen (TZI) Didaktik (Frey Akademie) und Meditation (Meditation Schweiz). seit 1998 in der Erwachsenbildung tätig zuletzt als Dozent an der höheren Fachschule für Sozialpädagogik mit Schwerpunkt Kommunikation Praxisberatung und Supervision. Fachlehrer für Kommunikation und Mitarbeiterführung Fachschule für den Detailhandel. Leiter einer sozialpädagogischen Institution. Erfahrung mit jungen Menschen in schwierigen Lebenssituationen. gelernter Kaufmann des Detailhandels. Geboren 1948 in Luzern. Pilgern im GEHEN Unterwegs – zu Fuss und mit Herz ist eine asketische und einfache Form der Bewegung. ist auf historischen Wegen eigene Spuren vom Sinn des Lebens zu suchen und zu finden. ist Stille Schauen und Staunen und dabei mehr als sonst über die Tiefe des Seins und die Weite des Lebens erfahren können. ist mit den Füssen beten. Die Grundbewegung des Pilgerns ist das GEHEN. Pilgern erfordert Zeit und besondere Wege auf denen das Unterwegssein an sich erlebt werden kann. Wegziele verändern sich. Zudem wissen wir oft erst auf dem Weg wozu und wohin wir ihm folgen. GEHEN wirkt irgendwann zeit und endlos. Schauen und Staunen bekommen Raum und ermöglichen dabei mehr als sonst vom Sinn des Lebens zu finden. Sich darauf einzulassen ist Pilgern. Unterwegssein führt Sie auf neue Wege. Sie gewinnen Abstand zum Alltag. Wir bieten Ihnen Raum innezuhalten und aufzuatmen. Sie gewinnen praktische Kenntnisse und theoretische Pilgererfahrung. Unser Angebot richtet sich an Menschen die herausfinden möchten welche Form von Pilgern für sie geeignet ist. Sie erproben die ersten Schritte Ihrer persönlichen Pilgerschaft. Wagen Sie diese inspirierende Entdeckung und lassen Sie sich zu Fuss und mit Herz von der Schönheit der Natur bewegen! Meditation im GEHEN ist der (Herzens) Weg nach innen die Suche nach der göttlichen Dimension. ist ein Zustand des reinen Bewusstseins ohne Inhalt jenseits des Denkens. ist ein wirksames Mittel gegen Stress und Hetze im Alltag und gegen das Gefangensein in negativen Emotionen. Wer meditiert kann die eigene Mitte finden. entsteht aus der Sehnsucht zu erfahren wer wir wirklich sind. Was ist Meditation? Das ist eine häufig gestellte Frage. Osho (indischer Meditationslehrer) sagt: Meditation ist ein Zustand jenseits des Denkens ein Zustand des reinen Bewusstseins ohne Inhalt. Wenn Funkstille im Kopf ist wenn alles Denken aufgehört hat kein Gedanke sich regt kein Verlangen auftaucht wenn du absolut still bist – diese STILLE ist Meditation. Die Gehmeditation ist eine Meditationsübung im GEHEN. Sie wurde von Thich Nhat Hanh (vietnamesischer Mönch) entwickelt und ist eine der vielen Meditationsübungen der Achtsamkeit. Bei der Gehmeditation sind die Schritte langsam entspannt und ruhig. Das Achten auf den Atem steht im Vordergrund. Entscheidend ist das GEHEN nicht das Ankommen denn Gehmeditation ist kein Mittel sie ist ihr eigener Zweck.