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Kurse in Kleingruppen, Einstieg jederzeit möglich!
Pilates ist ein Stabilisations- und Krafttraining - einfach gesagt ein Ganzkörpertraining!
Mit den Übungen werden die tieferen, meist schwächeren Muskeln sowie die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule entlastet und die Haltung, Beweglichkeit und Stabilität bis hin zur Gesundheit verbessert.

Pilates Kurse in Horw Luzern Lara Bühler zertifizierte Pilatesinstruktorin Kurse in Kleingruppen info@pilabula.ch


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