optional Stadt:
Ratgeber Schweiz

Tipps zur Selbstmotivation › Ratgeber

Tipps zur Selbstmotivation

Tipps zur Selbstmotivation Bild oben
Jeder kennt dieses Gefühl, wenn man in ein tiefes Loch fällt und nur schwer wieder herausfindet. Sich selbst zu motivieren ist wohl eine der schwierigsten Aufgaben dieser Welt. Wie kann man sich wieder aufraffen, wenn es einen immer weiter nach unten zieht? Das ist alles eine Frage der Psychologie. Der Unwille keimt tief in unserem Unterbewusstsein und wenn man es schafft seine eigenen Gedankengänge zu ändern, wird mit ein paar Tricks und gezielten Übungen die Selbstmotivation zum Kinderspiel. Die Selbststeuerung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Selbstmotivation ist zwar mit Arbeit verbunden, doch wer Erfolge erzielen möchte, muss sich einfach mal auch durchbeißen können.

Prioritäten setzen
Manchmal droht man in Problemen zu versinken. Es fehlt der Elan, man verliert die

Kostenlos: Tipps & Tricks für Arbeitswelt & Leben:

Erhalten Sie unser EBook "Tipps und Tricks für Arbeitswelt und Leben"
kostenlos per E-Mail als .pdf Datei:



Tipps zur Selbstmotivation Ratgeber Bild mittig-oben
Lust und den Spaß an allen Dingen und nichts bereitet einem mehr Freude. Es wird einfach alles zu viel und man weiß nicht, wo man anfangen und anpacken soll. Zunächst sollte man sich einen klaren Kopf schaffen und folgende Tipps zu Herzen nehmen:

  • Visualisierung der Ziele: Man kann nicht alles auf einmal schaffen, deswegen sollte man bei vielen Problemen einfach mal Prioritäten setzen. Was möchte ich zuerst erreichen, was kann noch warten? Stellt man sich sein Ziel klar vor Augen, lässt sich dieses schneller erreichen.

  • Entscheidungen treffen: Bei Problemen sollte man nicht ständig hin und her springen, sondern irgendwann mal auch eine feste Entscheidung treffen.

  • Eigene Bedürfnisse berücksichtigen: Egal wie sehr man sich anstrengt, man kann es nicht allen recht machen. Deshalb
    Tipps zur Selbstmotivation Erfahrung Bild mittig
    sollte man auf der Suche nach einer Lösung auch auf eigene Bedürfnisse eingehen.

  • Überzogene Erwartungen zurückschrauben und realistisch denken.

Strategie ist alles
Termine pressieren, der Zeitdruck steigt, die Aufgaben vermehren sich und man bekommt nichts auf die Reihe. Die Aufschiebertitis ist schuld daran, dass wir oft einige Aufgaben nicht rechtzeitig erledigen können. Wir planen es für morgen, übermorgen, nächste Woche oder nächsten Monat ein und dennoch wird nichts daraus. Zeit-Management ist das A und O. Damit alle Aufgaben schnell erledigt sind, helfen folgende Tipps:

  • Zeitpläne entwerfen: Sich bewusst Termine setzen und sich dadurch künstlichen Zeitdruck schaffen. Auch unbedingt eine Deadline ansetzen, bis wann die Aufgabe spätestens erledigt sein muss.

  • Aufgaben delegieren: Wenn man etwas nicht allein bewältigen kann, sollte man ruhig auch andere Personen

    Kostenlos: Tipps & Tricks für Arbeitswelt & Leben:

    Erhalten Sie unser EBook "Tipps und Tricks für Arbeitswelt und Leben"
    kostenlos per E-Mail als .pdf Datei:



    Tipps zur Selbstmotivation Anleitung Bild unten
    heranziehen. Durch Teilaufgaben lassen sich manche Probleme schneller und einfacher bewältigen.

  • Maßnahmenpläne: Was mache ich zuerst? Wie gehe ich bei diesem Problem vor? Stellen sich einige Maßnahmen und Methoden zur Beseitigung des Problems zusammen.

Erfolge feiern
Wer ein Problem bewältigt hat, kann erleichtert aufatmen. Nach jedem Erfolg sich selbst feiern und sich loben: Die eigene Leistung sollte auch Anerkennung bekommen. Auch kleine Belohnungen sind durchaus denkbar. Man sollte sich selbst das Gefühl vermitteln, dass man etwas geleistet hat und darauf stolz sein darf. Nach jedem Erfolg sollte man sich ruhig auch eine kleine Auszeit gönnen und seine Sinne zur Ruhe kommen lassen, damit man genug Kräfte und Energie sammeln kann, um die nächste Herausforderung bewältigen zu können.

Sichern Sie sich jetzt Ihr kostenloses Buch:
Tipps für Arbeit & Leben:

Sie haben ein interessantes Artikelthema für uns?
Kontaktieren Sie uns gerne unter

Neueste Ratgeber Artikel:

 Ratgeber 
Sommer ist Grillzeit: Welcher Grill passt zu mir?
Grillen ist für ambitionierte Grillfreunde ganzjährig Kult. Für jedes Wetter die optimale Variante und den passenden Ort für das nächste Grillvergnügen zu...
 Ratgeber 
Das richtige Fitnessstudio finden
Fitnessstudios erleben derzeit einen regelrechten Boom und selbst in kleineren Städten gibt es meist mehrere Adressen zur Auswahl. Die Unterschiede zwischen den...
 Ratgeber 
Tipps gegen Sommerhitze
Sind die dunklen Tage des Winters vorbei und die Sommersonne lässt das Thermometer auf 30 Grad und mehr ansteigen, gerät der Kreislauf...
 Ratgeber 
Tipps zur Selbstmotivation
Jeder kennt dieses Gefühl, wenn man in ein tiefes Loch fällt und nur schwer wieder herausfindet. Sich selbst zu motivieren ist wohl...
 Ratgeber 
Blumenpracht zum Selbermachen
Nichts erfreut das Auge so sehr wie schöne Blumen im eigenen Garten oder auf dem Balkon. Der Frühling ist endlich da und...
 Ratgeber 
CFD Trading in der Schweiz
Das Thema Contract for Difference Trading ist in der Schweiz mittlerweile sehr beliebt. Neben Deutschen und Schweizter Anbietern lohnt sich auch ein...
 Ratgeber 
Auto im Internet verkaufen: so bekommen Sie einen guten Preis!
Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, das eigene Auto zu Geld zu machen. So gehen Sie am besten vor, wenn Sie Ihr Auto...
 Ratgeber 
Stecken Sie wirklich in der richtigen Beziehung?
...oder sollten Sie sich lieber nach einem neuen Partner umschauen? Zu Anfang einer Beziehung betrachten die verliebten Partner alles noch immer durch die...
 Ratgeber 
Wie viele Vorsätze tun uns gut?
...und wo liegen die Tücken? Gerade haben Sie noch mit Freunden oder den Liebsten Dinner For One sowie einen Jahresrückblick im Fernsehen...
 Ratgeber 
Die elektrische Zigarette als Alternative zum Rauchen
Was ist eine E-Zigarette und wo ist sie erhältlich? Es ist eine schleichende Revolution, die sich derzeit in Europa und dem Rest der...
 Ratgeber 
Vermietung von Geschirr und Mobiliar für Events
Wer kennt es nicht? Die nächste Feier steht ins Haus und man steht mal wieder vor der Frage, ob man genug Mobiliar...
 Ratgeber 
Methoden im Bleaching Test
Methoden im Bleaching Test Patienten testen meist unterschiedliche Methoden zur Aufhellung der Zähne. Es finden sich zur Orientierung von Patienten im Bleaching Test...
 Ratgeber 
Bleaching Kosten berechnen
Bleaching Kosten individuell berechnen Patient ist nicht gleich Patient. Denn es finden sich unterschiedliche Ansprüche für die meisten Patienten. Die Bleaching Kosten variieren...
 Ratgeber 
Günstiges Bleaching Zürich
Günstiges Bleaching Zürich In der Stadt Zürich ist ein Bleaching zu einem günstigen Preis zu nutzen. Hierbei werden die Zähne auf eine schonende...
 Ratgeber 
Zahnaufhellung durch ein professionelles Bleaching
Zahnaufhellung durch ein professionelles Bleaching Das Bleaching ist eine Methode der ästhetischen oder rein kosmetischen Zahnaufhellung. Das äußere Erscheinungsbild wirkt dadurch freundlicher, gepflegter...
 Ratgeber 
Großes Meer: Urlaubsidyll nahe der Nordseeküste
„Großes Meer“: Urlaubsidyll nahe der Nordseeküste Obwohl die Schweiz sehr viele tolle Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen zu bieten hat, über die es sich...
 Ratgeber 
Bekleidung für Arbeiten im Freien
Bekleidung für Arbeiten im Freien - Tipps und Empfehlungen In den Frühlings- und Sommermonaten gibt es draußen viel zu tun. Nicht nur Bäume...



Ratgeber Schweiz Statistiken für Themenseite "Tipps zur Selbstmotivation": 4.4 Punkte für den Artikel "Tipps zur Selbstmotivation" - Bewertet wird die Anzahl der Besucher dieser Themenseite. Stand: + StadtBranche.ch